外痔肛门突出这怎么办

如果没有明显不适，平时注意保持大便通畅，便后淡盐水清洗肛门即可。若是伴有排便不尽等感觉，需要进行痔疮切除术治疗。

平时要保持良好的排便习惯，注重个人卫生，保持肛周的清洁与干燥。积极参加户外活动，以增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，肛门括约肌收缩有利。

经常采用提肛运动或自我按摩的方法，也能够有效地改善周围血流的血运问题。