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阴茎炎正确段练方法

有的时候我的心情是很放松的，但是也在不到1~2分钟就射了，所以想知道如何可以锻炼阴茎？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

阴茎炎没有正确段练方法。平时心理压力不要过大，可以多饮水，多排尿，促进新陈代谢，增强自身抵抗力，加强自身的体育锻炼。
性生活规律，适当运动，加强营养，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

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