咳出的痰中带血这是有炎症刺激后出现气管炎的现象，剧烈咳嗽后咽喉部毛细血管破裂容易出现痰中带血的现象，需要先治疗咳嗽，咳嗽好了就不会痰中带血了。
建议多喝水，合理作息，避免劳累和紧张熬夜。平时注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物。
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