孩子一直晚睡，晚上到十点多都精神很好

孩子白天睡觉时间长吗？白天睡的太多，晚上就睡得晚，俗话说睡颠倒了。孩子挑食吗？挑食导致营养不均，缺乏钙，锌等微量元素，睡觉不安。

可以到医院做个微量元素检查。调整睡眠时间，让孩子多晒太阳，均衡饮食。睡觉前不要做剧烈运动，不要进行有刺激，兴奋，惊吓的活动。

以上是对“孩子一直晚睡，晚上到十点多都精神很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！