胃不舒服，胃寒，胃窦炎

上大学时肚脐眼上下疼，中医说是胃寒。饮食上稍微不注意，就犯病，就腹胀，呕吐，疼痛。现在上班快十年了，今年做了胃镜，说是慢性浅表性胃窦胃炎。吃抑酸和保护胃黏膜的要3周。最近天气一凉，突然就腹胀，隐痛。肚脐眼上下疼。想问怎么调理。有什么中成药吃吗？:需要医生帮助提供远程诊断：饮食上能吃什么，不能吃什么？