两个小时运动后半个小时吃凉拌菜会胖么

发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

不过晚上不吃饭这种做法不好，空腹时间长了也对健康有影响，只是吃了凉拌菜含热量非常少，不可能引起发胖。希望对你有帮助。