首页 > 权威问答 > 嗜睡,一天睡18个小时
患者提问

嗜睡,一天睡18个小时

嗜睡,一天睡18个小时上网查了一下,都不符合状况。一直心情很愉快,没压力。晚上经常跑步锻炼心肺功能。但是最近很爱睡。睡眠质量都挺好的,没有服用任何睡眠类的药物。有时控制不住自己,神志不清倒下就睡去年年底因为脖子,还照过脑
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据描述的情况来看不考虑嗜睡。多考虑平时不良的生活习惯,睡眠时间没有调整好早餐的不良现象。而嗜睡表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。

    表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。意见建议:平时生活规律些,适当锻炼,睡觉时间控制在6-8小时每天。

    平时生活饮食方面也要好好调理,多吃些新鲜蔬菜、水果,好好调理,祝健康。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号