斜方肌僵硬放松方法

对于病人出现了背部肌肉僵硬的情况，多是由于背部的肌肉劳损，受凉，或者是有背部的肌肉神经受压，导致肌肉痉挛，僵硬的情况。

在出现这种情况以后，平时要多注意保暖，避免受凉，并且可以行背部的热敷，来缓解肌肉痉挛的状态和促进炎性的吸收，从而缓解肌肉僵硬的状态。

必要时，可以行背部的针灸，理疗，推拿的治疗，对于背部肌肉的僵硬恢复，也有很好的帮助作用，并且如果症状明显时，可以适当的配合活血化瘀的药物，或者是肌肉松弛剂治疗，对于背部肌肉的恢复有很好的帮助作用。

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