胃肠湿热可以喝羊奶吗？

本人21岁男很长一段时间胃肠一直不好气胀大半是由情绪所致不过近些天通过中药木香顺气丸等调理已经感觉有所好转已经素食一段时间确定是湿热体质和胃肠湿热医生也说吃什么薏米之类的有好处曾经的治疗情况和效果：看过一些中医西医有所好转吧但是忌饮食了很久我现在的症状适合吃麦片或者羊奶么现在在寝室麦片可能不太容易热透