问患者提问

为什么肱二头肌练完之后右胳膊酸疼左胳膊基本不疼呢？

为什么肱二头肌练完之后右胳膊酸疼左胳膊基本不疼呢？哑铃好象是8斤的，每天做15组~20组弯举，每组20个。为什么肱二头肌练完之后右胳膊酸疼左胳膊基本不疼呢？酸疼的时候还可以继续练吗？食物除了牛肉蔬菜还适合吃什么？比如鸡？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

相关问题