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总是便秘怎么办

我总是便秘怎么办

提问时间：2020-05-05

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品.也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看。

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