问患者提问

手摇导致脸瘦，腰痛。记忆力下降。

以前差不多一天手摇一次。有两年了。最近有好转。一个星期大概3.4次。我想问一下手摇会不会导致脸变瘦。我以前没有这么瘦的。我175公分。55公斤。还有请问一下吃什么能长胖。因忌什么。

提问时间：2020-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些是个人体质差的表现，应该进行合理地调整，逐渐地改善恢复。,应该避免不当的手淫，调整好心态，避免压力过大，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，保持稳定。

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