您好,根据您的描述,您的情况中医讲脾主运化水湿,脾虚无力运化水湿、痰饮等代谢产物堆积就会出现变胖。所以建议您一定不要过食辛辣刺激油腻不易消化的食物、寒凉生冷的食物,以免加重脾胃的损伤,多吃点健脾益气的功效,少吃动物脂肪和内脏
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