心理分析：你好，你的这种情况可能与平时压力大有关。因为整天处于紧张状态，所以一闲下来，整个人就垮了的感觉。心理指导：我建议你在平时的工作和生活中要劳逸结合，有时间多到户外做一下运动；
保持心情舒畅。
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