每天早上只吃香蕉和喝一杯你营养快线可以减肥不

问题分析：你好，想要减肥，每日必须吃早餐，而且要吃好。中午要吃饱，晚上要吃少。建议平时可注意少吃含糖较高的食物和脂肪含量较高的食物，应注意多吃蔬菜水果，最好每天坚持进食一些粗粮食物。

意见建议：尽量使自己忙起来，人如果比较劳心劳神，那么胖的速度就会减慢。还有要注意参加体育锻炼，坚持每天快走至少半小时，希望我的答复能对你有所帮助，祝你早日如愿！