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便秘困扰我

便秘困扰我三四天排便一次，吃的不少就是不胖，有什么方法吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议你可以吃点酚酞片，后多喝水，吃点香蕉，近期也不要进食辛辣的食物。建议你平时注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，多休息

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