你好，哺乳期可以吃维生素C。服用维生素C能够提高免疫力，增强体质。但是服用维生素C不宜过多，服用时要遵循药物说明书。
平时患者可以多吃蔬果蔬菜，也能够补充维生素C，促进新陈代谢。建议患者不要吃辛辣刺激性食物，以免上火回奶。
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