早上空腹喝茶并不好，因为茶叶中含有一些生物碱，它会刺激到胃肠道粘膜，造成腹胀、腹泻等症状，同时也容易造成一过性肾上腺皮质功能亢进症状，比如心慌、心悸、乏力等。
所以尽量选择在饭后2-3小时左右饮茶。
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