乙肝病毒携带着不喝酒借口

你好，应该尽量避免饮酒，可以用有其他疾病（不传染的疾病）借口不饮酒。乙肝携带者要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。

饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。切忌烟酒等伤肝行为。保持好心情，肝病患者切忌恼怒、悲观、焦虑。

切忌病急乱投医，不要乱吃药和补品。乙肝病毒携带者定期复查，预防病情恶化。