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我为什么经常便秘

岁睡眠不太好每天一顿一小碗饭，体重一点也不会减轻。有十多年曾经的治疗情况和效果：从来没进行过治疗，只是吃一些凉药。,我想用饮食治疗怎么吃

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在有便秘的话，那么是可以通过改善饮食来调整的，因为大部分人的便秘都是生活习惯不好导致的，少部分是因为肠道功能不好导致的因此建议的话就是说你应该是注意每天要吃一个玉米或者二两芹菜的话，这样的话就能保证你大便通畅了，还有就是要多喝水，多活动，这样可以加速你排便的时间的

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