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左腕见二次骨化中心各8枚，长骨骺线存在

12岁1个月，身高145cm，左腕见二次骨化中心各8枚，长骨骺线存在，是否正常？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。

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