维生素E可以长期服用么

维生素E为一种脂溶性维生素，水溶性的维生素稍微有点过量可从小便中排出，但脂溶性的维生素若过量服用会在体内蓄积，因而绝对不能长期过量服用维生素E。

所谓的长期过量指每日400毫克以上，连续服用6个月以上。如果每天不超过100毫克一般来说不会产生明显的副作用，但建议最好不要经年累月的服用，出于慎重起见，可服用一段时间停一段时间。