头晕恶心头疼不排除贫血的啊最好去医院做个血常规检查的造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.木耳,黑米这些都挺好。
用大枣,红花生。红豆。红糖,大米煮粥喝,天天坚持,效果好。
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