有关西洋参，胖大海，麦冬的用量问题.本人

病情描述:有关西洋参，胖大海，麦冬的用量问题.本人由于工作压力大，太劳累，最近总觉得记忆力减退，很疲劳，睡眠也不好。从电视养生堂栏目上看到，说用西洋参，胖大海，麦冬三者当茶饮，具有提神抗疲劳的作用。但是不知道用量。我想问，我适合喝这个吗？三者的用量每天是多少？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:西洋参，胖大海，麦冬的用量