指导意见:根据你的情况描述,主要是在心理因素的作用下引起胸闷不适和失眠的情况,要及时给予相应的检查措施,明确诊断。
引起胸闷的原因是很多的,在考虑心理因素导致的胸闷不适之前要针对心、肺疾病进行相关的检查措施,建议到当地医院进行心电图、胸片等检查措施。
如果没有明显异常要针对心理因素进行疏导。失眠大多是心理因素导致的,一般如果心理压力或者负担消失后症状会自然消失的。
建议进行适量的体力活动或者体育锻炼,转移自己的注意力。
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