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怎样让身材比例变好

我今年十六岁，有点胖，身高也不是很高，肌肉什么的就更是没有了，有没有什么办法能让我的身材健美一些，这样也更能吸引女孩子的注意吧。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

让身材变好的方法只有管住嘴和迈开腿，首先饮食要健康，杜绝高脂肪高胆固醇的食物，多吃优质蛋白。其次要积极参加体育锻炼。
当然这些都不是一天两天就能改变身材的，关键是持之以恒。

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