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吃什么能会多母乳呢

我今年26岁了是剖腹产的，现在剖腹产已经有10天左右了，从生完孩子以后就发现母乳比较少的，又不想要奶粉喂养怕对孩子身体有影响。不知道吃什么能会多母乳呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

坐月子以及哺乳期间的产妇建议饮食上可以多吃些汤类，如鸡汤、鲫鱼汤以及鱼汤等，能够促进乳房乳汁的分泌。同时母乳喂养的时候最好是两边分别的喂养，避免出现乳房淤积以及乳腺增生的可能。
同时母乳喂养后要注意乳房的清洁。

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