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大脑控制不住不停的胡思乱想

提问时间：2020-08-20

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，首先很高兴我能为您服务。根据您的描述，您的这种情况在生活中主要与您的压力大有关系。,我建议您，您首先您要放平心态，不要过于紧张，您适当的运动，听一些比较舒缓的音乐，睡眠环境安静。

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