病情分析:您现在的这种情况主要应该是心理的问题,首先是没有自信,在改善这种情况的话,首先要建立自信,在面对生人的话可以先适当的交流,不要怕,工作的话可以不用辞掉,在工作中慢慢改善,接电话只是说话而已,你可以把对方当成自己的熟人,不要害怕!意见建议
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