宝宝睡觉易惊醒怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。

2、太热、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

8、母乳宝宝的恋奶。