怎样才能选择性失忆?

失忆目前是不可能的,现有医学水平还做不到这一步.但睡眠功能是能改善的,建议积极加强身体的功能锻炼.指导意见建议;

1,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

2,可给予活血化瘀和补气补`血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

3,注意放松心情,经常到室外休闲,或与家人亲戚朋友聊天。