你好，医院免费发放的叶酸片当然可以吃了，既然是国家免费发放，那么是有质量保证的，所以还是要相信医院，相信医生。
1、在怀孕前要适当加强锻炼，提高免疫力，增强体质。
2、在孕前三个月开始服用叶酸到孕足三个月，可以预防胎儿神经管畸形。
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