你的这种情况是比较常见的一种状况，泡脚不一定会出汗的，所以还是要注意合理的水温等还是很必要地，一般的还是与体质有关的，并不是寒气太重的表现的，所以还是要注意的，建议你可以将水位提升。
将腿也泡在水里。另外加点姜片的话可以促进睡眠。关键是要坚持泡。
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