糖尿病病人能不能吃饭

主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果，如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等，但都的注意量。