问患者提问

想讲话讲不出来、一说话就很紧张

感觉自己说话很结、很卡、说着说着就紧张了…请问有什么好的方法没.

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

说话的问题应该和心情异尝过度的紧张、饮食的异常有一定的关系、应注意按时睡眠、和缓心情多说话稳定心态、多给自己鼓励一下、积极锻炼身体比较好的、应注意多锻炼、增强自信心就可以好的

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