男性问题还没进去就紧张得发抖了

你的情况根据叙述需要考虑心里因素的可能，注意自我调整心态放松心情，并注意性生活方式并共同沟通即可提高性生活质量，男性性生活在2分钟以上都属于正常。

注意休息预防疲劳禁止手淫，纵欲等不良性行为即可。同时对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。