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缺铁性贫血饮食上注意什么？

:乏力,头晕,化验、检查结果：缺铁性贫血曾经的治疗情况和效果：无在饮食上吃什么好

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血饮食上注意什么：乏力,头晕,。加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。医生询问

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