你好小腿轻微的静脉曲张可以穿一些弹力丝袜、绑一些弹力带,帮助腿部血液回流心脏。最好别翘“二郎腿”也会压迫血液回流。
尽量不要走太多路让腿部多休息。站立也不要太久,否则曲张程度会加大,也不利于恢复。你有时间晚上也可以多给小腿从下往上按摩。
手握着脚踝往上一直到膝盖。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号