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有气无力不想动弹总感觉憋闷的慌没

有气无力不想动弹总感觉憋闷的慌没力气躺到床上就不想动干上活不想其他的就可以一直干下去最近工作比较繁重体力劳动比较重比较累想的比较多（最近一周左右）想得到怎样的帮助:是什么情况有什么样的治疗方式

提问时间：2020-07-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

劳累过度引起的，首先要及时调整精神状态，学习转移和释放压力，可尝试体育运动、发展个人爱好等，提高睡眠质量，保证6~8小时睡眠

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