痛风重在日常预防，而不是疼了才去治疗，一定要管住自己的嘴，多饮水，适当的运动一下，别吃高嘌呤的食物，禁止饮酒，尤其是啤酒。
平时注意合理膳食，避免含有嘌呤较多食物的摄入，如动物内脏，海鲜，豆类，啤酒，菠菜等，多饮水。
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