你好，性功能减退这个病主要是大脑皮层受到抑制，和人的精神状态有关。首先你需要放松自己，不要总事想着我不行，不要有太大的压力，要适当的运动，增强信心很重要。
以上是对“我性功能减退，勃起无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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