朋友你好 你这种情况并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以的.,克服的方法：
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。
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