问患者提问

我胆小，没自信甚至自卑，怎样才可以变得大方、自信呢

我胆小，没自信甚至自卑，怎样才可以变得大方、自信呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：这是要控制好情绪，不要有过大的心理压力，多和朋友进行沟通，同时要注意保持良好的心情。多进行锻炼。有利于调理你的情况。

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