体寒是指中医体质虚寒的一类患者，患者平时会表现为怕冷、怕风、易疲劳、月经紊乱或有血块、尿频和下身水肿等。体寒的人在饮食方面不要吃牛奶、豆腐、青菜等阴性食物，不要吃冷食或生食食物。
但上述食物已经加热还是可以吃的。
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