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气郁体质,还气血不足,身体该如何调养

脸色不好,蜡黄,怕冷怕热怕上火,整天身体没劲,俱惊,还动不动叹气,整天没事多愁善感,杞人忧天的意思~大姨妈每月都不准时,总往后推迟几天到十天。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，内分泌紊乱引起的，调理月经还是中药好点，比如鹿胎膏啥的，效果不错的指导意见切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。

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