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MR腰椎平扫意见为：腰4/5椎间盘突出（

MR腰椎平扫意见为:腰4/5椎间盘突出（中央型）；腰4椎体许莫氏结节；腰椎退行性改变。我今年25周岁，主要从事IT工作，久坐情况较多，此前身体状况良好，此次病情:1、从2011年开始左侧坐骨神经痛，到2011年夏天左臀和左边大腿内侧在久坐后常会麻木并放射性疼痛，现在保持坐姿不到1个小时就会有麻木感；2、在发病期间经常打篮球等剧烈运动，打球时腰部没有明显痛感；3、2011年夏天在无锡101医院拍过X光，未查出问题，2012年5月做MR腰椎平扫；曾经治疗情况和效果:2011年服用布洛芬等西药一周左右，无过敏遗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，年龄比较轻，建议先考虑保守治疗。,建议可以作牵引，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。
另外平时的保养很重要，避免腰部负荷过大，如避免长时间弯腰，避免久坐久站，肩挑手提重物要量力而行，防止腰急性扭伤，平时睡硬板床。

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