你这种情况就是表皮擦伤引起的，只是伤及了表皮层和真皮层。伤口比较表浅，用碘伏消毒就可以。保持局部的清洁干燥，短期内避免接触水，防止造成感染，不要剧烈运动。
少吃刺激性食物。几天之内就可以恢复，不用担心。
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