问题分析：这种情况有可能是心情不好引起的肝气不舒，也有可能是消化不良引起的症状，检查一下近期的心情，近期饮食情况，查明原因。
意见建议：平时保持心情舒畅，多休息，少量多餐，多吃稀饭，米粥，检查一下是消化不良，还是肝气不舒才能药物治疗
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