酸性体质会出现身体疲乏、贫血，使代谢物无法排出，出现酸中毒现象，还会有免疫力低下出现长期贫血，精神衰弱和精神紊乱。
正常人身体中的酸碱是平衡的，需要通过日常饮食和药物进行调理，可以再做一些有氧活动，比如骑自行车和散步保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
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