腰肌劳损做瑜伽可以治疗吗

您的情况可能是腰部肌肉劳损。建议您可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛平时注意保暖、注意不要低腰工作、睡硬板床、腰椎有个生理曲度、可以在腰部垫一个小枕头、是腰肌得到放松注意保暖、适当的运动是可以的、但是注意不要做剧烈的运动、您刚开始可以选择幅度不是太大的瑜伽进行锻炼的、循序渐进